Körperpsychotherapie
Was ist Körperpsychotherapie?
Auf der Suche nach Tiefe
Körperpsychotherapie ist ein psychotherapeutischer Ansatz, der den Körper als Teil unseres Erlebens einbezieht. Gedanken, Gefühle und körperliche Empfindungen stehen miteinander in Verbindung und beeinflussen, wie wir uns selbst, andere Menschen und unsere Umwelt wahrnehmen.
Den Körper in das eigene Erleben einbeziehen
Was verkörperst du?
In der Körperpsychotherapie richten wir die Aufmerksamkeit auch auf das, was sich körperlich zeigt: Empfindungen, Spannungen, Bewegungsimpulse oder Veränderungen im Atem. Gemeinsam erkunden wir, was du dabei wahrnimmst und welche Bedeutung es für dein Erleben haben kann.
So kann ein vertiefter Zugang zu eigenen Gefühlen, Bedürfnissen und Reaktionsweisen entstehen.