Trauma- und
Körperorientierte Psychotherapie
Dem eigenen Erleben Raum geben.
Trauma- und Körperorientierte Psychotherapie
In meiner Praxis in Eberswalde biete ich traumasensible Psychotherapie ebenso wie Paartherapie an. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie verbinde ich achtsame Körperwahrnehmung mit einem einfühlsamen Blick auf Gefühle, Beziehungserfahrungen und persönlicher Lebensgeschichte. Wenn belastende Erfahrungen nachwirken oder du dich in widerkehrenden Mustern wiederfindest, kann ein geschützter therapeutischer Rahmen dabei helfen dich selbst besser zu verstehen und neue Werge im Umgang mit dir selbst zu entdecken.
Meine therapeutische Haltung
Manchmal verstehen wir mit dem Kopf längst, was sich verändern müsste, und trotzdem reagieren wir immer wieder auf dieselbe Weise. Wir passen uns an, ziehen uns zurück, verlieren den Kontakt zu unseren Bedürfnissen oder geraten in Beziehungen in vertraute Muster.
Oft haben diese Reaktionen eine Geschichte. Sie können mit Erfahrungen zusammenhängen, die uns geprägt haben und die bis heute beeinflussen, wie wir uns selbst, andere Menschen und die Welt erleben.
In meiner therapeutischen Arbeit geht es darum, diese Zusammenhänge besser zu verstehen und neue Erfahrungen zu ermöglichen. Dabei beziehen wir nicht nur deine Gedanken ein, sondern auch deine Gefühle, deine Körperwahrnehmung und das, was sich im Kontakt zwischen uns zeigt.
Es geht nicht darum, etwas an dir zu reparieren. Vielmehr möchte ich dich dabei unterstützen, dich selbst besser wahrzunehmen, deine eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen und neue Möglichkeiten im Umgang mit dir selbst und anderen zu entdecken.
Mein therapeutischer Ansatz
Ursprünglich in der Körperpsychotherapie verankert, arbeite ich zunehmend traumatherapeutisch. Dabei spielen Entwicklungstraumata und ihre Auswirkungen auf unser heutiges Erleben eine wichtige Rolle.
Frühe Erfahrungen können beeinflussen, wie wir mit Nähe und Distanz umgehen, ob wir anderen vertrauen können und wie gut wir unsere eigenen Gefühle und Bedürfnisse wahrnehmen. Manchmal entwickeln wir Strategien, die uns in früheren Lebensphasen geholfen haben, die uns heute aber einschränken.
In meiner Arbeit orientiere ich mich stark am NeuroAffektiven Beziehungsmodell (NARM™). Meine Haltung ist außerdem durch den Pantarei Approach geprägt.
Beide Ansätze geben mir unterschiedliche Zugänge, um Menschen in ihrem individuellen Erleben zu begleiten. Dabei interessiert mich nicht nur, was du über dich erzählen kannst, sondern auch, was du im gegenwärtigen Moment wahrnimmst und welche neuen Erfahrungen möglich werden.
Veränderung einladen..
Mehr Kapazität für das was du dir wünscht.
Meine therapeutische Arbeit kann dich dabei unterstützen,
- deine Körperempfindungen und Gefühle bewusster wahrzunehmen und besser mit dir selbst in Kontakt zu kommen,
- deine eigenen Bedürfnisse und Grenzen besser kennenzulernen,
- vertraute Reaktions- und Beziehungsmuster zu verstehen,
- mehr Vertrauen in dich selbst und in deine Beziehungen zu entwickeln,
- neue Möglichkeiten im Umgang mit schwierigen Situationen zu entdecken,
- mehr Lebendigkeit, Vitalität und Lebensfreude in dein Leben einzuladen.
Dabei gibt es keinen vorgefertigten Weg. Was für dich wichtig ist und wohin sich unsere gemeinsame Arbeit entwickelt, ergibt sich aus deinem Erleben, deinen Anliegen und dem, was im therapeutischen Prozess entsteht.
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Mehr erfahren...
Unter Meine Ansätze findest du weitere Informationen zu den Methoden und fachlichen Grundlagen, mit denen ich arbeite. Dort kannst du mehr über das NeuroAffektive Beziehungsmodell (NARM™), den Pantarei Approach und die Körperpsychotherapie erfahren. Über mich erfährst du hier mehr.
Was kostet eine therapeutische Sitzung?
Therapie
Jede Sitzung dauert 60min und kostet 120 Euro.
Eine Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz wird in der Regel nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Private Kassen erstatten die Kosten in der Regel. Auch die (anteilige) Erstattung über eine Zusatzversicherungen für Heilpraktiker ist nach Absprache möglich. Ich stelle dir auf Wunsch die entsprechende Rechnung aus.
Mehr Informationen zur Kostenübernahme findest du zudem hier: Forum therapie.de.
Solltest du selbst zahlen und meine Preise aus irgendwelchen Gründen nicht zahlen können, dann sprich mich bitte an und wir schauen, ob sich eine Lösung findet.