Heilpraktiker Psychotherapie Eberswalde
„Es gibt eine Stimme ohne Worte. Höre.“
Praxis für Körperpsychotherapie
Ich helfe dir dabei, in deine Kraft zu kommen
Heilpraktiker für Psychotherapie Eberswalde
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie verfüge ich über die gesetzliche „Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde auf dem Gebiet der Psychotherapie“ (Heilpraktikergesetz). Und ich besitze Therapiefreiheit. Das bedeutet, ich kann meine Methoden und Ansätze frei wählen. Schwerpunktmäßig arbeite ich körpertherapeutisch und vereine einen Mix aus systemischer Gesprächstherapie, Körperpsychotherapie und dem Pantarei Approach. Aber ich nutze auch Elemente aus der Traumatherapie, dem Schamanismus und der Energieheilung wie Reiki.
Meine therapeutische Arbeit zielt darauf, dich in deine Kraft zu bringen!
Ich unterstütze dich dabei, dich von Stress und sich widerholenden Mustern zu befreien. So entwickelst du Strategien, um dein Potenzial im Alltag besser umzusetzen. Und du kannst lernen deine Lebensenergie zu spüren und gesunde Grenzen zu zetzen. So gewinnst du mehr Klarheit und Wissen darüber, was du wirklich im Leben willst. Auch kannst du dadurch besser deine Träume erfüllen. Du wirst flexibler sowie dynamischer und kannst deine Bedürfnisse klarer ausdrücken. Auch dein Körper ist weich und fließt. Und du kannst spontaner lachen, weinen und wütend sein. Dadurch bist damit lebendig, komplex und einzigartig.
Meine Therapie trägt dazu bei:
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Deine Vitalität und Lebensfreude zu erhöhen,
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eine tiefe Beziehungsfähigkeit zu dir selbst und zu anderen zu entwickeln,
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deine Fähigkeit zu fühlen zu verbessern und dich in Kontakt mit Dir selbst zu bringen,
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Orientierung in deinem Leben zu finden und die Lebensenergie fließen zu lassen,
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dich aus alten Mustern zu befreien, um klar im Hier und Jetzt zu sein.
Meine Methoden und Ansätze
Erfahre mehr
Körperpsychotherapie
Energetische Körperpsychotherapie ist ein tiefenpsychologischer Prozess, indem du die Fähigkeit deines Körpers nutzt, um Trauma aufzuspüren und bewusst zu integrieren.
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Pantarei Approach
Im Pantarei Approach liegt unser Fokus auf deinen Potenzialen, deiner individuellen Art zu sein. Wir nutzen empathische Berührung, Stimme, Atmung und Bewegung.
Mehr Infos
- Auf meiner Über mich Seite findest du eine Auflistung meiner Aus- und Weiterbildungen. Doch darüber hinaus ist mir die wissenschaftliche Fundierung meiner Arbeit und die stetige Weiterentwicklung meiner verwendeten Ansätze sehr wichtig. Hier findest du einige Werke und Ansätze, die mich aktuell in meiner Arbeit und im Leben inspirieren und die ich dir deshalb empfehlen kann:
- Somatisch Emotionaler Integration SEI® von Dami Charf
- Somatic Experiencing von Peter A. Levin
- Polyvagale Theorie von Deb Dana
- Das Neuroaffektive Beziehungsmodell – NARM von Laurence Heller
My entire offer is also available in english. Please get in touch with me
Wie läuft eine Sitzung ab?
Körperpsychotherapie ist eine emanzipatorische Entwicklung
Jeder Mensch ist einzigartig und somit ist jeder therapeutische Prozess und jede Sitzung anders. Trotzdem gibt es einen groben Ablauf, der jeder Sitzung zugrunde liegt.
- 1. Start
Wir beginnen immer mit dem, was gerade da ist
In der Regel starten wir mit einem Gespräch. Wie geht es dir? Was beschäftigt dich? Wie waren die letzten Tage oder Wochen? Was steht die nächsten Tage oder Wochen an? Dieses lose Gespräch dient uns zur Einstimmung und, um beieinander anzukommen. Außerdem lernen wir uns so besser kennen. Das ist eine wichtige Basis für die gemeinsame Arbeit. Im Anschluss vertiefen wir das Gespräch in eine Thematik, die vielleicht bereits aufgetaucht ist, oder, die du als Thema mitgebracht hast. Ich frage im Zweifel nach, ob das worüber wir sprechen, das Thema ist, mitdem du dich beschäftigen möchtest. So hast du die Möglichkeit bewusst zu entscheiden, in welche Richtung die Sitzung gehen soll.
Du kannst zu jeder Zeit bestimmen womit wir uns beschäftigen.
Manchmal stellt sich auch erst im Laufe der Sitzung heraus, dass es eigentlich um etwas ganz anderes geht. Das ist ok. Du bist zu jeder Zeit frei zu bestimmen womit wir uns beschäftigen wollen. Es ist deine Sitzung! Gleichzeitig musst du aber auch nicht immer genau wissen was du willst und was das „Problem ist“. Es kann auch Teil des gemeinsamen Prozesses sein, herauszufinden was die Themen sind, die hinter deinem Impuls lagen, zu mir zu kommen.
- 2. Prozess
Der Körper ist Teil unserer Unterhaltung. Wir üben gemeinsam ihn zu Wort kommen zu lassen
Nachdem wir eine gemeinsame Idee davon bekommen haben, in welche Richtung die Reise gehen wird, nehmen wir unsere Körper mit in die Unterhaltung hinzu. Dafür bitte ich dich in der Regel dich auf den „Behandlungstisch“ zu legen, und zwar so wie du da bist, mit all deiner Kleidung, oder dich einfach mit deiner Aufmerksamkeit auf deinen Körper zu lenken. Es kann auch sein, dass wir uns im Raum bewegen oder bestimmte Themen im Raum aufstellen oder Situationen nachspielen.
Während wir unsere Unterhaltung weiterführen beziehen wir also verschiedene Körperteile und deine Empfindungen für diese mit in unsere Unterhaltung ein. Das können z.B. deine Schultern, Arme oder Beine sein. Wie fühlen die sich heute an? Was passiert, wenn du bewusst dorthin atmest? Wo sitzen Verspannungen und wo ist es beweglicher? Ich lenke während unserer Unterhaltung immer wieder den Fokus auf deinen Körper, so dass dieser Teil des Geschehens wird. Ich bitte dich auch z.B. tiefer zu atmen, zu verschiedene Körperstellen hinzufühlen und mir zu beschreiben was du wahrnimmst.
- 3. Abschluss und Fazit
Was das Richtige für dich ist, weißt du am besten
Am Ende der Sitzung lasse ich dich für 2-3 Minuten in Stille entspannen. So hast du Zeit das Erlebte nachzuspüren und deine persönlichen Schlüsse daraus zu ziehen. Danach setzten wir uns nochmal kurz zusammen für einen gemeinsamen Abschluss. Hier hast du auch die Möglichkeit mir Fragen zu stellen, falls noch etwas im Prozess aufgetaucht ist. Mit einem kurzen Fazit schließen wir die Sitzung.
Bist du interessiert oder hast noch Fragen?
Ich lade dich herzlich ein, mit mir gemeinsam herauszufinden, wie mein Angebot dich auf deinem Weg unterstützen kann. Egal, ob du Fragen hast oder direkt loslegen möchtest – ich freue mich darauf, von dir zu hören und dich kennenzulernen!